1. Writing 0.5H

2. Swimming 0.5H

3.做视频

4.视频学习

5. Reading

6. Prounciation

7.注意安全

8. Relax

放轻松，一件一件的来，没必要那么焦虑啊，中午的话，还是少吃一点好了，是的，估计也没什么好吃的，哈哈，中午不点外卖，确实是因为经济能力有限啊

第十，我现在觉得在外面吃顿饭真的是好贵啊，吃不起啊，就是吃不起啊，就是觉得吃一顿饭的钱，可以做好多事情，买好多东西，感觉外面的餐饮正在涨价啊，是的，所以还是少在外面吃东西好了，是的，本周我想去亚马逊吃自助餐啊，是的，其实我很想去吃海鲜自助的，但是呢，我想说我海鲜自助这个不就是痛风套餐嘛，还是算了吧，毕竟身体还是挺重要的，说到这个，我还是挺想去吃烧烤的啊，是的，哈哈，我还是看吃播好了

最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。

注意安全！

注意安全！

注意安全！

一定一定一定要注意安全！！！

安全最最最最最最最重要！！！！！！！