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379，瑜伽和护肤

顾千雪将医药箱打开，从中掏出了脉枕，手中捏着听诊器，却犹豫着要不要拿出来。

皇上来了好奇心，从椅子上起身，来到顾千雪的箱子旁边，“你手中拿的是什么？”一个金属的物品，形状实在是诡异。

因为皇上起身，皇后和秦妃也只能跟着过了来。

顾千雪蹲在地上，抬着头，一张小脸明艳又纯净，“回皇上，这个叫听诊器，用这听诊器能听出人体心脏等一些症状，例如说苏凌霄苏公子的心疾，便少不得这个听诊器。”

“拿来给朕瞧瞧。”

顾千雪乖乖地将听诊器交了出去。

秦妃和皇后虽然不说，但心中却惊讶于皇上的表现，今日的皇上如同变了个人一般，不似平日里的阴沉，却好似一个普通人、一个有血有肉有感情的普通男子。

皇上自然是看不懂听诊器的，翻来覆去看了几次，最后又还给了顾千雪。

将脉枕放在桌上，顾千雪为皇上诊起脉来。

少顷，将手从皇上手腕上拿来，顾千雪道，“皇上的身体十分健康，没有任何问题，若非要说出个什么，那应该就是失眠了。”

不仅是南樾国人，包括中国的古代读书人都懂医理，因为医理是学识的一部分，许多药方本身就是一篇文。不说远的，只说清朝皇帝康熙，也著过一篇关于医理的文章。

顾千雪毕竟不是专业中医，便没用什么沉脉、结代脉或散脉来吊书袋，若说错了反倒是暴露了自己三脚猫中医的本质，倒不如直接说出病情来得简单暴力。

“继续说。”皇上道。

顾千雪继续道，“想来，皇上失眠症太医也曾诊断出，而按照中医来解释失眠，往往是气血衰、肌肉枯、气道涩、五脏之气相搏，营气衰少而卫气内乏。而这些症状，皇上都没有！”

皇上浓眉微抬，“若朕不是因此而失眠，却因为什么？”

“千雪来用最简单最直接的语言来描述吧，”顾千雪打算不讲那些原发性、继发性以及大脑边缘系统及周围植物神经紊乱这些东西，“失眠有生理原因与心理原因两种，以皇上的脉象来看，皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的运动分为体力运动和脑力运动两种，而皇上大概也是属于后者。”

实际上，皇帝的身体调养得非常好，除了先天性体格康健之外，顾千雪将这么好的身体素质归结到习武之上，习武便必须要练内力，而内力是通过呼吸来凝聚，是以，练武之人心肺功能都非常好。

“若想睡得香，便要将体力和脑力两种运动结合起来，是以，又回到了那个话题上——运动。”顾千雪道。