江如意“啪”立正站好，“是，陆教练，保证完成任务！”

说完，笑嘻嘻钻进了换衣间。

陆北城笑着摇摇头，这小妮子，有时候觉得她长大了，思想很成熟。

有时候，又觉得她还是个没心没肺的小姑娘。

换上新买的网球服出来时，江如意心机地没有穿七分打底裤。

毕竟网球服的小裙子里自带防走光小裤子。

男人眼底的光闪了闪，盯着她那双白得耀眼的修长美腿，看了好几眼，这才移开了视线。

上前帮她套上护腕，一脸平静道：“开始吧，我先教你基本动作要点。”

然后站在她身后，拿着球拍手把手教导几乎零基础的小学徒。

“先学如何拿拍子。”

“哦！”

“看清楚，球拍这样拿，摆动的时候手臂抬高一点……”

江如意被人从身后圈着，男人炙热的体温熨烫着她的后背。

某些太过亲密的画面闪现脑海，江如意脸上的温度悄悄升温，身体有点僵硬。

一开始怎么做都不自然。

“想啥呢？肌肉放松，不要紧张。”

陆北城把着她的手，动作没有丝毫暧昧，仿佛真是个严肃正经的专业教练。

但心里却疯狂弹幕：她现在的模样好可口，好想直接把她这样……那样……

“哦！……是，是这样吗？”

江如意极力压住脑中的绮思，把注意力专注到手部动作上。

非常认真地摆出标准的姿势。

陆北城点点头，不得不承认，如意这高挑的身材，修长的四肢，如果从小接受专业训练的话，是个适合打网球的种子选手。

他被江如意认真学习的态度影响，慢慢把心里那些杂念抛开。

真专心指点上了。

练习挥拍时，江如意刚开始发力不对，陆北城耐心十足地帮她纠正。

“不对，不要全部用手腕力量。”

“打网球时，臂力和腕力主要是起到固定球拍的作用。”

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“等你掌握了正确的网球动作之后，就会发现最主要的参与发力的部位是腰部和肩背部，手腕几乎很少发力。”

“哦！好。”

接下来半个小时，江如意就不断重复练一个挥拍的动作。

她心静，能很快沉下心来。

加上她身体素质很好，运动神经更是不错，两个小时训练下来，热汗淋漓。

却也手感渐生，慢慢找到了其中的窍门。

陆北城眉眼弯弯，忍不住夸道：“不错，再练个一两天，就能顺利接球了。”

最后，江如意累得气喘吁吁，也不忘掏出手机，拍下自己握着球拍的手，发到公司参赛群里。

【家人们，为了公司的荣誉而战，加油！】

今早，黄宛如特意让人事给参赛员工包了一个场地，每天下午，统一把人拉去训练两小时。

群里顿时有人响应，加油的表情包很快就刷屏了。

黄宛如还发了红包，【只要大家勤加练习，胜利就属于我们公司！加油！】

又单独私信了江如意：【干得好！】

只要老板带头开始卷，下面还敢有人划水吗？

江如意信心满满又得意地回复：

【我们家可是拥有一位全国青少年组男单冠军的高手！我这个做家属的不能给他拖后腿！】

黄宛如：【哈哈哈……说得也是，姐看好你，加油哦！回头你要是真获奖了，我代表公司给教练发锦旗。】