她突然想起了什么从口袋中掏出了一张写满字的纸条“这里面写了各种野味的好处，也写明了怎么做出来的味道才香哦~”她一边说着，一边将纸条传了下去。

众人接过纸条开始耐心地阅读起来。

人参药性甘、味苦，微温，归心、肺、脾、肾经，属于补气药物，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。此药在临床上可以用来治疗肺气虚、脾气虚导致的各种症状。还可以用来治疗热病气津两伤，以及消渴证。此外，此药还可以用来治疗气血亏虚导致的心神不宁等症状。

鸭蛋是一种营养价值比较丰富的食物，富含优质的蛋白质，矿物质含量要远远地高于鸡蛋。尤其是鸭蛋当中，铁，钙的含量是非常丰富的。对于缺铁性贫血的患者，是一种非常好的食物，而且可以促进骨骼的发育。

鸭蛋当中同时还富含丰富的维生素b2，可以促进人体发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。

鱼有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。

鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。

鱼肉可分为暗色鱼肉和白色鱼肉两种。暗色鱼肉中含有的营养物质较多，味道较腥。白色鱼肉中含有的营养物质相对较少，但腥味较轻。

腥味较重的鱼类，可以采用烈酒浸泡去腥，再用葱姜蒜等食材锁住香气。

一般来说，活动性强的金鱼、鲣鱼、沙丁鱼等鱼类体内含有的暗色肉较多，活动性较弱的银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等鱼类体内含有的白色肉较多。

它身上的每个部位，都有着每个部位特有的营养与功效。

【1】鱼脑中含有丰富的多不饱和脂肪酸和磷脂类物质，这些物质有助于婴儿大脑的发育，并具有辅助治疗老年痴呆症的作用。但鱼脑中也含有较多的胆固醇，因此不宜多吃。

【2】鱼眼中含有丰富的维生素B1及二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质可增强人的记忆力和思维能力，降低人体内胆固醇的含量。因此，经常用脑的人可常吃鱼眼。

【3】鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食品，它也可以称之为鱼肚。

早在1600多年前的《齐民要术》中就有关于鱼鳔的记载。该书中称鱼鳔是与燕窝、鱼翅齐名的高营养食品。

鱼鳔中含有丰富的大分子胶原蛋白，该物质具有改善人体组织细胞营养状况、促进人体生长发育、延缓皮肤老化的功效。用鱼鳔制成的菜肴口感滑润、细腻。

另外，海水鱼的鱼鳔壁较厚，经常会被制成干品食用。这种干品鱼鳔被叫做鱼肚。人们在食用鱼肚前，必须提前将其用油或水泡发。质厚的鱼肚用油或水泡发皆可，质薄的鱼肚用油泡发的效果较好。

鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼骨。另外，很多人都因为不会烹制鱼骨而将其扔掉。其实，鱼骨的烹制方法有很多。

例如，可以将鱼骨晒干、碾碎后，和肉馅一起做成丸子食用。也可以在炖鱼时多放一点醋，并使用高压锅进行炖煮，这样可使鱼骨软化，直接食用。

鱼鳞中含有丰富的胆碱、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂及钙、硫等矿物质。胆碱具有增强记忆力的作用。卵磷脂具有保护肝脏、促进神经和大脑发育的作用。

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不饱和脂肪酸具有防治动脉粥样硬化、高胆固醇血症、高血压及心脏病的作用。因此，常吃鱼鳞对健康是很有益处的。人们可将鱼鳞用小火熬成鱼鳞冻食用，也可做成汤食用。

所以，常吃鱼的人，皮肤相对来说较细嫩，身体素质较好，多吃鱼，可以给自己还有家人带来一张美丽的面孔以及棒棒的身体哦！

众人哇的一声，轩然响起，纷纷鼓掌。

妙啊，真是妙啊。一个字绝！！

安宁举拱手致意并表示了几句后，道：“各位，时辰已不早，皆宜速归家中照料家人，参照我所提供之食谱进行烹饪。”众人欣喜地向安宁道别后离去。安宁目送众人直至离去，随后伸展懒腰，转向泰有钱道：“好啦，可以开始谈谈我们之间的事情了，泰兄”

泰有钱闻声一笑：“求之不得。”

“给你！”

安宁一边说着，一边将一捆钱放入香囊中，抛给了泰有钱。

“这是何意？”泰有钱疑惑。

安宁微笑道：“你的酒钱。”

“无须如此，”泰有钱将钱丢回，安宁接过，毫不犹豫地放入口袋：“那我便却之不恭了。”

展开折扇的泰有钱，眉头紧锁：“那可以开始履行你的承诺了吗？”

安宁耸肩微笑：“在那之前，你需要先答应我三件事。”

“你说，只要是我泰有钱能办到的，我定会尽力而为！”

“在我告知你一切之后，你必须做到以下三点”：

“一：为我的商业之路清除障碍。”

“手续繁多，我不想一一摸索，只希望在未来遇到各种手续及困扰时，能畅通无阻，至于生意伙伴等问题，我可以自行解决。”

“二：我安宁一生的愿望是有一天能富甲一方，同时帮助各地农村发展，致富自己的村子。若有一天我无法实现这个愿望，泰有钱，你必须代我完成！”

“三：我希望你冯家、泰家成为我安宁的强大后盾，在后续的共同合作中，有任何行动和想法，都要第一时间告知我，经我同意后再做决定，不可擅自行动！”

“如何？”

泰有钱收起扇子，毫不犹豫地回应：“成交，但！在执行你三个条件的前提下，不可违背道德、伦理，不得谋财害命，也不可从事任何不正当且伤天害理之事，可否？”

安宁点头，微笑：“可以。”

“那我便没有问题了。”

“那冯家二兄弟呢？”

冯任基回应：“若只是我们兄弟二人，自然可行，但冯家整体，暂且不可。”

“无妨，这都是以后的事，先听我说完，你们再做决定也不迟。”

“好！”

泰有钱、冯任基异口同声回应。

安宁整理好摊位，径直前行。

“你去哪儿？”

薛景墨问。

安宁回头道：“还能去哪儿？去一个隐蔽的地方说正事，免得被人偷听。景墨，你不是也很想知道我为何会武功吗？”

薛景墨先是一惊，随后恢复冷静，跟了上去。

泰有钱看了看安宁，心中虽有许多疑虑，但为了获取可靠信息，哪怕只有千分之一、万分之一的概率，他都愿意去尝试。

带着这种心态，他也跟了上去。

冯志川正要跟上，却被哥哥冯任基拦住。

冯任基摇头，冯志川虽不知何故，但仍站在原地。

安宁斜视一眼，微笑道：“怎么？你们两个不跟上吗？明明也是参与者，现在却要装作一无所知吗？”

冯任基与泰有钱惊讶不已，泰有钱问：“安宁姑娘，你——！”

安宁靠近泰有钱，小声道：“快让他们跟上，小心隔墙有耳！我刚才又看到了披着斗篷的幽灵成员，在暗中观察了我们好一会儿了，你难道还想在这里墨迹下去吗？”

泰有钱双眉紧锁，想问些什么，但又咽了回去。

他回头向冯家兄弟示意，两兄弟紧随其后，一同跟随安宁走向隐蔽之处...