他知道，经过这次的激烈战斗，扈三娘等女子虽然受了重伤，但正如不破不立的道理一样，当她们的伤势痊愈之后，修为和心境都必将得到大幅度的提升。

而这一切，都是因为他那一击，所引发的连锁反应。

想到这里，李奕不禁苦笑了一声，心中既有庆幸，也有感慨。

………………

今天，李奕决定烹饪一道“椰子炖竹丝鸡”，为扈三娘等女子补充元气，调理身体。

椰子，作为热带地区的珍果，其肉质饱满、椰汁清甜，富含丰富的维生素和矿物质。

李奕买来一只成熟的椰子，用刀子小心地切开顶部，将椰汁缓缓倒入碗中备用，接着用勺子将椰肉一点一点地挖出，切成块状备用。

在中医理论中，椰子具有清热解渴、益气健脾的功效，是制作这道药膳不可或缺的一部分。

竹丝鸡，又称乌鸡，以其肉质细嫩、味道鲜美着称。

李奕跟随长辈来到后院，挑选了一只精神抖擞的竹丝鸡，小心翼翼地宰杀洗净，斩块后与椰肉、姜片、葱段等，一同放入椰子壳中。

他深知乌鸡在中医食疗中的滋补价值，能够滋阴补肾、养血益气，与椰子相结合，定能发挥药膳的最大功效。

在制作过程中，只见他神情专注，仿佛在与食材进行一场心灵的对话。

他倒入适量的椰汁，加入适量的调味料，如盐、鸡精等，以大火蒸制。

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随着蒸汽的升腾，椰香与鸡香交织在一起，弥漫在整个厨房。

闭上眼睛，深吸一口气，他能感受到天地间的元气，正在被这道药膳所吸收。

时间一分一秒地过去，当李奕打开锅盖时，一道色泽诱人、椰香扑鼻的椰子炖竹丝鸡，便呈现在眼前。

鸡肉鲜嫩多汁，椰肉口感丰富，汤汁更是浓郁香甜。

他品尝了一口，顿时觉得一股暖流涌遍全身，竟然真的吸收了天地间的元气。

此时，扈三娘、梅兰竹菊四剑和情剑，都已起床，正在李奕家的院子里聊天。在她们围坐的桌子上，摆放着各种各样的零食。

“各位美女赏脸，来尝尝我刚做的椰子炖竹丝鸡。”

李奕微笑着，将椰子炖竹丝鸡轻轻放在院中的石桌上，那蒸腾而起的热气与椰香交织在一起，仿佛连空气中都弥漫着一股难以言喻的温馨与活力。

菊剑第一个迫不及待地拿起碗勺，舀了一勺金黄色的汤汁，小心翼翼地吹凉后，送入口中。

瞬间，她的眼睛亮了起来，仿佛发现了什么宝藏一般。

“哎呀，这汤简直是人间美味！甜而不腻，香浓中带着一丝丝椰子的清新，太神奇了！”

菊剑赞不绝口，一边说着，一边又舀了一勺，递向扈三娘。

扈三娘含笑接过，轻抿一口，脸上绽放出柔和的光彩。

她本是习武之人，平日里对饮食并不太讲究，但此刻这碗汤下肚，只觉一股暖流自丹田升起，四肢百骸都似乎得到了滋润。

连日来因修炼而有些疲惫的身体，竟奇迹般地轻松了许多。

“好一道药膳，不仅味道绝佳，更有固本培元之效。”扈三娘由衷地赞叹。

梅剑和兰剑也不甘落后，纷纷动手，品尝起来。

细嚼慢咽间，梅剑脸上洋溢着满足与惊喜：“这鸡肉与椰肉，搭配得恰到好处，肉质鲜嫩，每一口都是享受。”

兰剑更加活泼，一边大口吃着，一边还不忘夸奖李奕：“李大哥真是上得了厅堂，下得了厨房！这手艺，简直可以媲美大厨！”