一分钱没花，那心理医生就慷慨发了些干货分享。

比如睡前听些什么曲目的轻音乐，或者闻些什么味道的花香，能够放松精神，凝神静气。

还分享了些如果做噩梦，梦中惊醒应该怎么调整情绪，引导自己慢慢地继续入眠，减轻心里负担之类的。

言之昕滑动手机屏幕，很认真阅读。

晚上就按照上面的内容试试。

先泡个舒缓的药浴，再点个凝神静气的熏香，将房间内灯光调暗，慢慢地深呼吸……

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然而实践证明，并没有什么卵用，言之昕次日起床，依旧用化妆粉遮盖眼下的黑眼圈。

连续好几天，她还是都无法安稳入眠。

或许是自己瞎捣鼓，不专业，所以入睡失败?

找个时间上门去医院看看算了，实在不行，她就直接去配几颗安眠药吃。

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这天助理在公寓楼下接她，言之昕打着哈欠坐进车内。

“言董，我看您犯困，要回公司先补个觉吗？”

“不用，直接去拍摄现场。”

投资的那部武侠剧已经开拍了，去看看时夏蕴那女人。

… …

“导演……这段戏份能不能用替身，人家真的不方便嘛……”

时夏蕴正死缠某位面色严肃的大导演发嗲。