现在时间是8点51分，希望可以码字到9点21分

今日体重68.5kg

第一，yeah，看来少吃真的是非常的有效果啊，是的，比运动反正有效果写，而且人也轻松些

第二，确实是今天放歌不需要我，彩排的话也不需要我，但是明天我拍摄视频啊，本来放歌就是需要彩排一下子的，是的啊，而且我真的是没有摸鱼啊

第三，周三是画画，周四是从走红军路，这两个可以整合到一起，明天的操节和国庆就是没有什么联系，其实今天就发书店，明天发家长会，周天发操节，周一做国庆主题的，也就是四个视频嘛，至于一个做一个，太简单了，内容不多，是的啊，确实是拍摄视频需要两个人啊，我反正觉得是的，明天周五呢，我还是可以搞上自己的无人机啊，反正都是一种尝试嘛，是的啊，而且做得又不好，算了，算了，还有宣传，那我就好好拍摄，好好做好了

第四，住说以现在在码字的原因是因为，做视频还是要讲究思路的，是的，反正我可以做的，我就好好做，昨天去书店，出发，到达，书店，讲解，看书，选书，买书，就这几个环节，反正也还是可以的，是的，文案我都想好了，是的，我觉得写的还可以

第五，说道做视频我就是觉得我已经做熟了，哈哈，气死LYL，真的是，视频的质量就是要这么高，后面的话，我可以做一个培训，关于写教案的，关于怎么轻松做PPT，是的，希望大家会喜欢，是的，我觉得这个还是挺好的，一些文档的培训，我觉得这个还是很有必要的，这是我要做的培训，其次呢，还有就是视频拍摄的培训，做PPT啊，电子文档，都是一件需要做的事情，是的啊，这个我还是可以提的，是的，而且我觉得这个东西很好用

1.做PPT

2.教案

3.排课表

4.对于小朋友的评价

5.音乐怎么操作，怎么就是在小红书里面去水印，抖音怎么录屏，然后转MP3格式

我觉得吧，既然是培训，那么就是干活多一点，不要耽误大家的时间，毕竟这个才是有效的培训，而不是纸质档的，或者就是教学方法上面的培训，这个也轮不到我，是的啊

第六，我觉得作为打工人，是时候提高自己的技能了，这样做事情就是很有效率的，是的，后面再说吧，还有就是文档调整格式这个的培训，哈哈，突然觉得生活有激情了啊，是的，一些简单的操作嘛，kimi的使用方法都是可以的啊，是的，后面我还想要操作一下子ChatGPT呢，是的啊，但是Kimi真的是让人很惊喜啊，这些反正是可以多多研究一下子的，而且对于我自己来说也是一种成长吧，这个的something new我觉得很好啊，而且帮助到了别人

培训的第一个方向：日常表格的整理如何简单做PPT

这个等我有时间的时候，我可以研究一下子

第二个方向：视频拍摄的方法如何简单操作？

这个就是等到国庆之后了，是的，因为这段时间老师们都很忙，我也很忙没有时间搞这个事情，但是我可以提出来，而且这个让我觉得很快乐啊，是的，觉得我可以帮助到大家