何东帆赶过去时，看见宁欣坐在石阶上，背躬着，右腿微微弯曲。

他拨开几个少年：“怎么样了？”

他没问宁欣，问的是她同事。

宁欣同事简单说了下情况处理方式：“已经通知车来接了，等一下就到，我们有队医。”

宁欣微微抬头，额头有一层细汗，嘴角轻轻勾着：“我没事。”

没事？

都不能走了，还说没事！

倔！

何东帆从包里摸出纸巾，蹲下，给宁欣擦额头上的汗珠：“忍一下。”

其实宁欣对每一个人都说的没事，但好像只有何东帆真的知道她很痛。

她觉得这种感觉很奇怪。

像是封锁的区域被攻破，然后被人剥开面具，让人有些莫名的心慌。

何东帆往宁欣面前挪了一下，视线往下：“我看看。”

说着，他就伸手。

宁欣左手抵住何东帆的手，强调：“我真没事儿。”

“我看看。”他重复。

他语气其实也说不上重，很沉，带着还未平息的喘息，但他下颔线绷得紧紧的，一双漆黑的眸毫不隐藏犀利，给人一种不容拒绝的强硬。

宁欣只是稍微走了下神，何东帆便开始捞她裤腿。

宁欣还在挣扎：“你也不懂。”

“我懂一点。”他轻轻说。

宁欣觉得他是胡说，他怎么可能懂呢？

她不知道的是何东帆真的懂一点，那年在地震灾区，他跟着学了一些紧急处理方法。

宁欣的裤腿很宽松，属于一下就可以捞起来的那种。可何东帆还是一点一点的，慢慢的挽，动作轻柔。

细长白皙的小腿露出，再往上，是她受伤的膝盖。

她的膝盖骨没有外伤，但是已经明显肿胀，大概有半个鸡蛋那么大。

宁欣同事也是这时发现端倪：“这么严重啊？”

旁边的少年也被吓到了，开始责怪罪魁祸首：“都怪武俊杰，硬要去捡那根很直的木棍。”

何东帆没听他们说什么，视线四周一扫：“把你的冰水给我。”

那人立马把冰水递上去。

何东帆把宁欣裤腿拉下来，隔着布料给她冰敷，目前也只能做这些。

宁欣咬着牙没啃声，但是痛得眼皮颤抖，额头又冒出一层细汗。

何东帆抬眸看了眼她，握着冰水的手指松了些，又蹙着眉微微使力：“忍一下。”

大概十几分钟后，宁欣同事接到电话说车开上来了。

但是这里到盘山公路有二十多米的上行阶梯。

宁欣同事看了眼何东帆：“你背你姐上去，能行吗？”

“可以。”何东帆放下冰水，把外套脱掉，他也热出了一身细汗。

对于要被何东帆背，宁欣很坦然。因为她自己肯定不行，换作别人背怕是更不行。

她还不忘交代：“你们跟着李教练下山，路上小心，别乱跑。”

“知道。”

“副教你放心。”

何东帆把外套利落往自己腰上一系，弯腰，左手穿过宁欣大腿下方，右手圈住她的腰，使劲儿把她从地上抱起来。

宁欣瞬间身体腾空，心跳都漏了一拍。她被抱着转了半圈往上走，坦然的心瞬间不坦然了。

她微仰头：“背、背啊。”

“背的话，你的膝盖弯曲会更痛。”他这样解释。

确实是。

宁欣默不作声了。

一步一步中，她想起上次杨晓桢说的：公主抱。

她其实想象过自己被公主抱的画面，因为她个高，就算这几年掉肌肉身材看上去单薄，但实际体重比一般女生沉很多，所以她想象中是那种费用的、要掉不掉的那种抱。

可现在清醒的感知到，是很有力量的抱。

可毕竟是登山台阶，何东帆依旧累得喘气，但速度却没慢下来。

何东帆把宁欣小心翼翼放进车里，他已经很小心她的腿了，还是感觉宁欣身子颤了一下，她的秀眉拧起，痛得眼睛紧闭。

何东帆发现不对劲，她的右手一直僵硬成一个角度。

他盯着她的脸：“右手也受伤了？”

宁欣徐徐睁眼：“扯了一下。”

何东帆根本不信宁欣的轻描淡写，他上车后，目的性很强的直奔她右手：“我看看。”

这次，宁欣没拒绝。

她的手臂没红没肿，何东帆猜测可能是拉伤，最严重可能就是脱臼吧。

他稍稍放下心。

到了集训基地，队医检查宁欣膝盖：“不是打电话说没有很严重吗？你这伤得不轻啊。”

宁欣依旧嘴硬：“还好。”

队医：“怎么伤的？”

“拉人，被他拽了一下，直接磕山石上了。”

队医全方面检查后：“你这个这里处理不了，给你拿个冰袋敷着，然后去医院拍个片看具体情况。”

何东帆本来还想让队医看看宁欣的右手，想想反正要去医院，一并看了。

到医院的车程大概半个小时，挂的骨科。

轮到宁欣就诊时，先是看了膝盖，医生给开了检查单，让先去做检查。

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宁欣主动指了下右手臂：“医生，还有手臂。”

何东帆看她主动，心里的气终于顺了些。

医生先是肉眼检查宁欣手臂，没发现不妥，试着抬起她手臂，她立马痛得受不住。